lunes, 11 de noviembre de 2013

Avance 1,2,3....4



Estoy retomando viejos trabajos sin acabar, cosas que por algún motivo me frustre, me canse o simplemente pase de ello.

Eso es lo que le sucedió a este cuadro, aquí os mostraba que lo empezaba  ya tenia una propietaria jejjee que ahora mismo ya tiene dos años jejeje siempre lo digo cuando coso o hago algo que es para regalar lo hago con el corazón y ya pensando en la persona que ira pero a veces no es suficiente motivo querer hacer algo para alguien por que luego pasa esto, no lo termino. A Ines termine regalándole otras cositas y esto quedo en el cajón del olvido de vez en cuando me acordaba lo sacaba del cajón y a los dos días de nuevo al cajón, hasta ahora lo he vuelto a retomar y es que ahora pienso, lo terminare y lo regalare a otro bebe que esta por nacer así que me estoy haciendo un maratón de punto de cruz tiene que estar terminado para finales de este mes.......

¿lo conseguiré? ya lo veremos la próxima semana os muestro mi avance.

Un saludo,


jueves, 7 de noviembre de 2013

Pedido a Iherb


Hola iherbadictas

Ya estoy por aquí de nuevo y hoy con mi ultimo pedido IHERB desde que estoy cuidando mi alimentación tal y como os explique AQUÍ ando probando cosas nueva, alimentos mas sanos y alimentos que de otra forma no creo que hubiera probado, no se si lo he dicho pero soy un tanto delicada con la comida y me cuesta mucho  comer cosas nuevas (supongo que por eso llevo con una bolsa de batata en la alacena durante una semana sin probarla, me hago a la idea poco a poco) eso de "poc a poc" es mucho de Baleares jejeje.

En fin la cosa es probar productos mas sanos menos productos con químico mas bio, cosas saludables entre eso y el Gym estoy ultimamente conciencian dome mucho. Y aquí están los productos de mi compra:

En mi primer lugar esta la salsa barbacoa sauce de Walden Farms el precio es de 3,76$ tiene un buen sabor y sirve realmente para todo tipo de carnes.

Lo siguiente es el Amazing grass y su precio es de 1,20$ reconozco que esto pudo conmigo tenia que ver que hacían con la alfalfa, por el momento aun no lo he probado pero en la web indican que tiene una gran poder nutritivo por los tres ingredientes que llevan y además indica que tiene un buen sabor. Recomiendan mezclarlo con agua o con zumo de manzana o de uva 16 oz del liquido ( 474ml)  no todo el sobre que viene se mezcla sino una porción, esto aun no tengo claro a lo que se refiere intentare averiguar.

Country life sin gluten Whey protein, su precio es de 1$ aquí mi mayor reto, en el mundo gym mucha gente toma proteína en este tipo de formato para que se note mas el hecho de ir y de estar cuidándote la alimentación y hacer ejercicio ya varias personas me han recomendado que mi  ultima comida del día sea proteína pero en este formato, con lo asquerosa (arriba indicado delicada) con la comida no me quiero arriesgar al hecho de comprarme un bote de esos que rondan los 20€ para luego tener que regalarlo por que mi lindo paladar no lo tolera jejeje otro producto que me tengo que animar a probar y que de momento ocupa un lindo espacio en mi alacena.


Ohhh como hacer un pedido a Iherb y no pedir estas increíbles sabrosas y ricas galletas Barbara's Bakey me tienen enganchada están riquisimas esta vez las he pedido de vainilla y mmmmm bueno a lo que iba su precio es de 1,07$ y aviso una vez que las pruebes no dejaras de pedirlas.

Y eso mismo creo que os va a pasar como probéis los caramelos de Yummy Earth Organic Vitamin C por 2,16$ este fin de semana pasado estube fatal del resfriado tragar me costaba mares y me comí uno de estos caramelos con sabor granada, cereza, fresa y arándano mmmmm increíble de sabor cuando me sentía mal del dolor de garganta uno para dentro y durante el rato que duraba el caramelo  sin dolor.


 Y por ultimo el regalo gratuito esta vez Sierra Bees organic pomegranate una barra de labios sabor granada muy rico y practico y hecho con cera de abejas su precio normal es de 0,85$

Nada esto es todo lo que me he pedido la verdad es que hasta ahora solo he hecho pedidos que sumando gastos de envió dieran en total 20€ por el miedo a aduanas y tal pero ya he visto por internet que ahora se mandan atrabes de Alemania así que puede que me anime a pedir mas cosas sin el miedo ese de que se quede en aduanas.

Un beso



Código de descuento en la primera compra: BKS140 de hasta 10$
Con este código tu tienes un descuento y yo se supone que también....

martes, 29 de octubre de 2013

Ebook: Lora Leigh



No me gusta mucho eso de hacer una biografía de un escrit@r por eso cuando os pongo los libros que estoy leyendo o que he leído solo pongo el nombre del escritor y el enlace a su biografía.

En este caso es Lora Leigh tiene muchas sagas Casta de Felinos, Casta de Lobos, Casta de Coyote, Corazones Encadenados,  Cowboys and captives, Fuerzas Especiales, Hombres August, Magos gemelos, Pecados.

Los libros son con un contenido sexual medio/alto en algunos casos pero a su vez también es entretenido no solo habla de sexo sino que también hay un contenido bueno. Yo por ahora solo me he leído la serie de Castas me ha parecido increíble el hombre (humano) siempre siendo tan planificador y buscando siempre lo máximo para causar daño modifica genéticamente a su especie con otras animales y ahí se crean las castas, lo lindo es pensar en que esa casta solo puede tener una mujer o un hombre para ellos solo uno genéticamente compatible con él o ella es lo que lo hace especial el hecho que cuando lo encuentran solo piensan en esa persona y el amor es algo instantáneo que provoca que la casta solo pueda estar con esa persona y solo con ella tiene sentimientos. Un amor verdadera mente hasta que la muerte nos separe.

Os recomiendo su lectura, de las otras series no las he leído pero no creo para nada que sean malos.

Os dejo la lista hasta este momento de los libros en castellano que yo me he leido.

- Casta de Coyotes
1.-Alma Profunda
2.-Coyote Mate

-Casta de Felinos
1.- Tentando a la bestia
2.- El hombre interior
3.- Besos Ardientes
4.- El mestizo de la puerta de al lado
5.- La marca de Megan
6.- La senda de Harmony
7.- La conspiración de Tanner
14.- El despertar de Dawn
15.- El beso del jaguar
16.- La guerra de Mercury
17.- Calor de navidad
19.- El corazón del bengala
20.- Un beso en navidad
22.- La tormenta de Styx
26.- La justicia de Lawe
27. El honor de stygian

-Casta de Lobos
1.- Wolfes Hope
2.- Jacobs Faith
3.- Aidens Charity
4.- Elisabeths Wolf
5.- In a wolfs embrace
15.- El abrazo del lobo

Como veis hay muchos no están todos pero por algo se empieza en fin.....
Un beso, 










jueves, 17 de octubre de 2013

VIDA SANA healthylife

A principios de año me puse como meta bajar de peso lo comentaba en esta entrada y aunque lo he intentado varias veces e incluso he bajado de peso luego lo he vuelto a recuperar en Agosto llegue a mi punto mas alto de peso y me enfade muchisimo por el hecho de estar haciéndole eso a mi cuerpo ya en ese momento llevaba 3 meses apuntada en el gym pero si haces ejercicio y no lo juntas con una buena alimentación no logras nada y eso es lo que me pasaba. 
Después de hacer tripas corazón y entrar en la clase de step, después de ver que era y soy la mas gordas de todas, que el primer día que iba lo pillaba bien y me reía por que recordaba cuando era una petarda de 18 años yendo a las 20 a clase de Aerobic con la amiga de mi madre...... pues después de todo eso que mira que me costo entrar a la clase , ver que no lograba nada me enfade mucho conmigo misma y me puse a buscar por internet. Llegados a este punto tenia claro varias cosas:
- Una era imposible seguir una dieta estricta
- Dos necesitaba poder comer de todo y aunque tubería un peso de alimento que no fuera este muy exigente o que viera que no lo podría llevar.
- Y tres algo que me permitiera divertirme, a mi me gusta cocinar me gusta pasar el rato y ver ricas cosas y no quería tener que estar comiendo siempre lo mismo eso es muy aburrido.

Así es como fui a dar con Instagram a crearme una cuenta y ver chicas que antes que yo habían sentido lo mismo que yo sentía y como unos pequeños cuidados junto con una sana alimentación y ejercicio les permitia bajar de peso y sentirse bien.

Esto es lo que estoy haciendo y lo que son las bases actualmente de mi alimentación y de mi vida sana.


Lácteos: leche, queso y derivados
Hidratos: Pan, pasta integral, arroz integral, patatas, boniato.
Proteínas: carne, pescado, claras
Vegetales: en ensaladas, a la plancha, cocidas, al vapor, al horno.

Todo esto siempre viene incluyendo ciertas cosas, el uso controlado del aceite tanto al cocinar como en las ensaladas,  beber de 2 a 3 litros de agua, no saltarse ninguna comida y aquí el aliciente de 1 a 2 comidas a la semana chetmeals para comer un extra, comer algo que te apetezca mucho pero que sabes que no tiene nada de bueno.
 
Y a esto le añado el GYM voy cuatro veces por semana intentando descansar el miércoles para ser 2-0- 2 -00 jejeje vamos que el fin de semana lo descanso pero eso no quita que me vaya a andar un rato, y desde el mes de septiembre que lo empecé ya son 4,5 kilos menos en mi cuerpo cuidando lo que como, haciendo ejercicio ahora si veo la diferencia y con el chetmeals quito la ansiedad que de normal me dan las dietas y realmente pienso que no estoy haciendo dieta estoy simplemente CUIDÁNDOME.

Un beso,



pdt- Aquí os dejo algunos enlaces de personas que me han ayudado motivado y de las que he aprendido muchas cosas.
 http://nutricionsaludydeporte.wordpress.com/
 http://instagram.com/minuevavida
 http://www.1reflejoenelespejo.com/
 http://instagram.com/nancymakeup89
http://elblogdelasninas.blogspot.com.es/
consejos gym/ nutrición : http://instagram.com/denislapiedra

Y este es el mio: http://instagram.com/neniferita

martes, 15 de octubre de 2013

Ebook: Una de series





Seguro que si habéis visto esta serie estaréis enganchad@s jejeje a mi me paso eso la primera vez que la vi en Cuatro pero ahora bien ¿habeis leído los libros? ya se que hay veces que leer un libro estropea la película o la serie pero yo no me puedo detener y tengo que leerlos corriendo!!

La escritora es Charlaine Harris tiene varias series mas a parte de Vampiros sureños que son los Soockie Stackhouse, no quiero estropear a nadie el final pero la verdad en este caso muy pocas cosas son iguales del libro a la serie, y justo  este mes sale el nuevo libro  Muerto para siempre. En mi caso me leí el primero por saber si era tal cual y sin darme cuenta en menos de una semana ya me había terminado 4 libros todo sea dicho leo muy rápido y cuando me engancho en algo no puedo parar hasta terminar, uno de los puntos a favor del ebook ya que sino seria mi ruina jejeje cuando empecé a trabajar con 18 años gran parte de mi salario se iba en libros......

Estos son los libros de la Saga Vampiros Sureños

  1. Muerto hasta el anochecer
  2. Vivir y morir en Dallas
  3. El Club de los Muertos
  4. Muerto para el mundo
  5. Más muerto que nunca
  6. Definitivamente muerta 
  7. Todos juntos y muertos
  8. De muerto en peor
  9. Muerto y enterrado 
  10. Muerto en familia
  11. El Día del Juicio Mortal 7)
  12. En punto muerto
  13. Muerto para siempre (Octubre de 2013)



Para un apunte y por si no os habéis dado cuenta en la serie Soockie Stackhouse es la actriz Anna Paquin una X-men  Picara.

Otro día mas libros pero no de series/ pelis.

Un beso,

lunes, 12 de agosto de 2013

Mi Ebook

              Una de las cosas que me traje con más ilusión de mi viaje a Nueva York fue mi ebook kindle, y es que hay que ver lo mucho que puedes llegar a leer y acumular libros, yo soy de esas personas que compraban y compraban tantos.... y tantos tengo que mi madre finalmente me los guardaba en cajas y al  mudarme a Mallorca y ser el piso algo pequeño me trajo un gran inconveniente ¿qué libros me traía conmigo? Y ahora que hacia compraba o no?  

En un principio he de decir que opte por comprar y llevar luego a casa de mis padres pero desde el año pasado ya no más. Ahora los descargo o compro por internet y van directos a mi ebook.

Y toda esta información es por que a partir de ahora abra una entrada al mes con los libros que leo, van de lo romántico, fantástico y extraño hasta lo que puedas llegar a imaginar. Con esto quiero ver de recuperar mi ilusión por escribir en mi blog.

Un beso
Sony

viernes, 15 de marzo de 2013

Fallas 2013

Lo que no ves no siempre es que no exista.

Este año las fallas también sean modernizado y unido a la gran sección de app para móviles, os dejo la imagen de la app que tengo instalada este año ( gracias a mi mejor amiga Raquel un beso guapa) la verdad es que tiene de todo explicaciones de las fallas, un mapa para saber donde esta todo lo importante y los horarios, lo único que le veo yo que falta son los horarios del tren y del metro pero vamos que eso lo localizas enseguida.

Otra cosa que he visto es en groupon o groupalia no recuerdo bien cual de las dos, eran ofertas de un guía, almuerzo y ver la mascletà por 29€ gracioso pero cierto.

En fin hoy he llegado a Valencia y tengo por delante los cuatro días más esperados del año por muchos como yo valencianos.

Un beso
Sony

lunes, 4 de marzo de 2013

FALLAS 2013 (app y web)

Y por fin han llegado!!! ya van cuatro mascletas con la de hoy y este año me he hecho con todo para no perderme ninguna aunque no las pueda ver en directo y tener todos los sentidos puesto oído, vista y olfato mmm ese rico olor a pólvora. Y es que este año solo veré 6 mascletas, la primera este Sábado 08.03.13 por el momento me conformo en verlas en directo por la web.

Cuando la televisión cambio a TDT en Mallorca quitaron la opción de ver canal9 y puntdos no es que yo las viera mucho pero siempre que me entraba morriña  ahi estaban y ahora ya no son una opción.

A lo que iba este año ya lo tengo todo planificado por lo que no me pienso quedar sin ver y oír una mascleta. En el trabajo las voy a ver en el único ordenador no capado de sonido (vamos el portátil de mi compi) a través de la web www.rtvv.es  ahi vas a la pestaña que pone "en directe" o "en directo" en castellano y tienes que escoger NOUMULTIMÈDIA a la 13:55 ya están en directo en la plaza del ayuntamiento.

De ser que me pille fuera de la oficina y de casa ya tengo la app para iphone de rtvv es gratuita y va muy bien para ver la mascleta, los pasos son practica mente los mismos Noumultimèdia  y ahí vas a abajo del todo En directe.


No veo la hora de que sea viernes para irme a Valencia, vaaa mejor dicho me muero de las ganas de que sea ya sabado para estar esperando en la Plaza del Ayuntamiento a que empiece la mascleta.

Un beso
Sony

jueves, 28 de febrero de 2013

Nuevo look

He tenido muy abandonado mi blog la verdad y últimamente cada vez que entraba me gustaba menos.

Con esta nueva imagen espero recuperar esas ganas de escribir, de hacer cositas y mostrarlas.

Espero que os guste a mi me encanta .

Un beso
Sony

jueves, 31 de enero de 2013

***** TODAY 31.01.13 *****




Estas son las cosas que me gustaria hacer, tener o como lo quieras decir a finales de año.

















Posiblemente de todos los deseos/objetivos del año hay tres que no cuadren mucho ejeje si quiero perder peso para entrar en mi vestido de fallera, como es posible tener un bebe?? jejeje  y uno que posiblemente no se entienda "recordar, olvidar, sin llorar" el año pasado perdi a una persona muy  muy querida y debido a mi distancia no pude despedirme de ella  el año pasado entre en un bucle sin control de lagrimas pensamientos negativos y ahora mas o menos empiezo a ver un poco de luz pero no dejo de sentirme mal por no despedirme, por no verla, no he cortado aun ese lazo  y no se bien si lo lograre pero ese es mi objetivo principal este año lograr decir ADIOS SIEMPRE TE QUEDRE!!!

Un beso
Sony

TODAY 31.01.13


Desde hace tiempo que sigo a Scarlata y el Señor Don gato I y II a veces me gustaría tener mas tiempo para poder hacer todas las cosas que idea y es que es un blog que no tiene perdida.

Llego un poco tarde en la publicación de este post pero es lo que tiene no tener practicamente tiempo para nada. El año pasado Scarlata ideo el  12.12.12 y este año viene con el 31.01.13 y estas son las bases:

- Este año vamos a intentar cumplir 13 propósitos y serán los que vamos a reflejar en nuestro today
- Un libro que quieras leer, una peli que siempre has querido ver, un viaje, unos zapatos, un masaje, cualquier cosa factible que quieras hacer este año.
- Deberás subir una foto por cada proposito, no tiene que ser tuya , por que aun no lo has conseguido, en total  13 fotos. Acuerdate de nombre las fuentes de las fotos.
- Publicar el post, el 31.1.13 a las  13:00 horas, puedes dejar programada la entrada.
- El 11.12.13 veremos que propósitos hemos cumplido cuales no.

un beso
Sony

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